Cuidemos Nuestra Salud en Temporada Navideña.

Cuidemos Nuestra Salud en Temporada Navideña.
Por Lucy Moreno Corral.

Si bien es cierto que al llegar la temporada navideña la mayoría de las personas desean celebrar en grande, pero no hay que olvidar que ahora las circunstancias son diferentes.
Hoy en día la vida ha cambiado dramáticamente a causa de la pandemia que no se ha logrado controlar.
Celebremos, pero con tranquilidad y sobretodo con responsabilidad.

No expongamos a los adultos mayores o a los infantes por una fiesta que durará un día.

Quizá parce extraño celebrar solos en nuestros hogares con nuestra familia,pero los pequeños detalles hacen la diferencia.
Demostremos nuestro amor protegiendo a quienes mas lo requieren.
La época invernal es un ambiente mas propicio para las enfermedades respiratorias y con ello nuestras defensas bajan nos exponemos a un contagio por covid.
La vacuna no nos hace inmunes, ademas los menores aun no han sido vacunados.

No arriesguemos nuestra salud.
No solo el covid es un enemigo hoy en día, gran número de personas padecen diabetes y las celebraciones de fin de año se caracterizan por el exceso de comida y bebida.
Valoremos la vida, cuidarnos no cuesta nada.
Podemos disfrutar una buena comida o un buen vino, pero todo moderadamente.
Vemos con tristeza cocmo en enero los gimnasios se llenan de personas que no cuidaron su alimentación en estas fiestas y pretenden de la noche a la mañana deshacerse de esos excesos.
Pero al poco tiempo abandonan los gimnasios y esos kilos demás se habrán acumulado en nuestro cuerpo.
Disfrutemos cuidando lo mas valioso que tenemos » LA SALUD »